20 ciekawostek o spaniu
Jak na czynność, na którą w ciągu całego życia poświęcamy średnio ćwierć wieku, niewiele czasu poświęcamy na dowiedzenie się czegoś więcej o tym procesie. Okazuje się, że sen jest czymś więcej niż zamknięcie oczu i obudzenie się po kilku godzinach.
#1. Ludzie są jedynymi ssakami na Ziemi, które chętnie odkładają spanie na później
#2. Bezdech senny, czyli moment, w którym przestajemy na chwilę oddychać brzmi groźnie, ale jest jedną z najczęstszych przyczyn zaburzenia snu
#3. Spanie ma wpływ na twoją wagę
Jeśli się nie wysypiasz, nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości leptyny, przez co masz tendencję do jedzenia więcej.
#4. Dawniej ludzie spali partiami
Przed wynalezieniem elektryczności ludzie kładli się spać na kilka godzin, po czym wstawali, oddawali się codziennym obowiązkom i rozrywkom, po czym znów kładli się spać na kolejne parę godzin. Współcześnie przesypiamy noce, rezygnując nawet z krótkich drzemek w ciągu dnia.
#5. Zarywanie nocek nigdy nie jest dobre
Jeśli pozostajesz na nogach 16 godzin, funkcje twojego mózgu są zaburzone. Stan ten można porównać do bycia lekko pijanym.
#6. Kolorowe telewizory zmieniły nasze sny
Przed kolorowymi filmami tylko 15% osób miewało kolorowe sny. Teraz ponad 75% śni w kolorze.
#7. Większe wysokości zwiększają szanse na zaburzenia snu
Z powodu mniejszej zawartości tlenu w powietrzu istnieje większa szansa obudzenia się przez problemy z oddychaniem.
#8. Możesz kontrolować swoje sny
Sztukę tę nazywamy świadomym snem. Sztuczka polega na tym, aby uświadomić sobie, że to sen bez jednoczesnego obudzenia się.
#9. Możesz wrócić do snu, którego nie chcesz przerywać
Jeśli obudzisz się w trakcie wartkiej akcji, której nie chcesz przerywać, zamknij oczy i nie ruszaj się. Nie zawsze działa, ale znacznie zwiększa szanse na kontynuację nocnej przygody.
#10. Pogadajmy o porannym drągalu
W czasie fazy R.E.M. wielu mężczyzn doświadcza nocnych erekcji członka. Naukowcy nie są do końca pewni dlaczego tak się dzieje.
#11. Seks we śnie może być równie dobry co ten prawdziwy
W trakcie erotycznego snu zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą doświadczać takich samych, a nawet mocniejszych orgazmów jak w trakcie prawdziwego seksu.
#12. Przez sen możesz przewidzieć przyszłość
Według wielu ankiet jedna trzecia osób przyznaje, że wyśniła rzeczy, które zdarzyły się w przyszłości.
#13. W snach widujesz jedynie twarze, które wcześniej już widziałeś
Nawet jeśli nie rozpoznajesz osób, o których śnisz, musiałeś ich gdzieś już widzieć. Nasze umysły nie są w stanie kreować twarzy i cech fizycznych z niczego. Nawet jeśli rzuciłeś tylko okiem na kogoś w tłumie, twój mózg przechowa tę informację na później.
#14. Podczas snu jesteśmy sparaliżowani
Kiedy się obudzisz i nie możesz się ruszyć, nie ma powodów do paniki.
#15. Demon z szafy
Osoby, które doświadczają nocnego paraliżu mają czasami wrażenie obecności jakiegoś ducha lub innego demona.
#16. To nic dziwnego, że przed obiadem jesteś zmęczony
Są dwie godziny, o których jesteśmy najbardziej zmęczeni - 14.00 i 2.00.
#17. Dzięki ćwiczeniom będziesz spać lepiej
Bycie aktywnym w ciągu dnia sprawia, że wieczorem nie masz problemów ze snem. Jeśli jednak ćwiczysz niedługo przed planowym udaniem się na spoczynek, zadziała to na twoją niekorzyść.
#18. Pozycja, w której śpisz, ma związek z twoją osobowością
#19. Niewidomi śnią
Wiele osób zastanawia się nad tymi kwestiami. Niewidomi od urodzenia przez sen nie widzą, ale w proces angażują się inne zmysły. Ci, którzy wzrok stracili później, w snach widzą obrazy.
#20. Zwierzęta też śnią
Jeśli chodzi o zwierzęta, odpowiedź jest jaśniejsza - wystarczy spojrzeć na poniższy klasyk:
Oglądany:
136126x
|
Komentarzy:
106
|
Okejek:
536
osób
Najpotworniejsze ostatnio
Najnowsze artykuły
05.05
- 14-latki dzisiaj i za moich czasów – Demotywatory (300)
- Przyjaciele z tajemnicami, czyli 7 teorii spiskowych na temat Friends (37)
- Metalowa dziewczyna, koleżanka podrywa mi ojca i inne anonimowe opowieści (88)
- Mężczyźni obnażają najbardziej obrzydliwe i irytujące nawyki swoich żon i dziewczyn (122)
- 12 najbardziej niezwykłych mostów (36)
- Cyckopedia obrazkowa: Underboob (30)
- 10 niezwykle poważnych ciekawostek o ziemniakach (55)
- Dziwne rzeczy, które ludzie mówią pod wpływem narkozy (42)
- In Poland we don't say... (79)
- Zdjęcia, których nie zrozumiesz, jeśli jesteś za młody (249)
04.05
- Mistrzowie Internetu - Tak AI wygenerowała Matkę Teresę walczącą z biedą (115)
- Jak jeden Polak zawstydził całą branżę gier komputerowych - W co jest grane? (76)
- Ludzie mówią, co najbardziej wkurza ich podczas lotu (121)
- Żarty mojego wesołego męża – Najpierw serce im zamarło, a chwilę później zrobili te zdjęcia (39)
- Wielopak Weekendowy – Boskie równanie (9)
- Bardzo pociągające dziewczyny (32)
- Dach świata pokryty g*wnem, czyli ciemna strona turystyki (81)
- Ciekawostki z czasów II Wojny Światowej (63)
- Jak nie znaleźć pracy, nie awansować i nie dostać podwyżki (137)
- 20 wynalazków, które z pewnością docenią rodzice małych szkrabów (62)
Sprawdź swoją wiedzę!
Jak to drzewiej bywało
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą